Vielleicht kennst du das: Du greifst zu Schokolade, Chips oder etwas Herzhaftem – nicht, weil du wirklich hungrig bist, sondern weil gerade etwas in dir drückt. Vielleicht war der Tag stressig, du fühlst dich leer, einsam oder einfach überfordert. Essen wird dann zu einer Art Trostspender, zu einer kleinen Auszeit oder Belohnung – zumindest für den...
